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火龙果牛奶布丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-25 05:11:38  阅读:4025+ 来源:本站原创 作者:张雨生

健康功效

火龙果:活血化瘀
牛奶:富含蛋白质

食材用料

火龙果1个相克食物吉利丁粉10g
牛奶适量相克食物适量相克食物

火龙果牛奶布丁的做法

  • 1.准备一个火龙果,把里面的果肉挖出

  • 2.火龙果皮备用

  • 3.把火龙果肉放榨汁机里榨成汁,用筛子过滤一下

  • 4.准备一个碗,放入牛奶,放入一勺糖,搅拌至糖融化

  • 5.在牛奶中加入吉利丁粉

  • 6.搅拌后放入火龙果皮中,放入冰箱冷藏2个小时就可以食用

  • 7.Q弹Q弹的

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