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煎鸡蛋馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:29:44 阅读：8889+ 来源：本站原创 作者：桂纶镁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

甜，馒头两个	鸡蛋两个相克食物
油适量	盐适量

煎鸡蛋馒头的做法

1.甜馒头两个，把甜馒头切成均匀的片状，鸡蛋两个，打散备用。
2.鸡蛋放少量盐，打散均匀后，把馒头放进去，让馒头全身裹上鸡蛋液。
3.平底锅放少量油，把裹好蛋液的馒头片放入平底锅，小火慢煎。
4.馒头两面都煎至金黄，即可出锅装盘。成平图。

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