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西葫芦鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:39:35  阅读:6738+ 来源:本站原创 作者:蔡国庆

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

西葫芦两个相克食物鸡蛋三个相克食物
一段相克食物三片相克食物
四瓣相克食物适量
一点蚝油一点
生抽一点香油一点
面粉500克

西葫芦鸡蛋饺子的做法

  • 1.把个头小点的两个西葫芦洗净备用。

  • 2.把西葫芦边转圈边切丝,让西葫芦切的丝短点。

  • 3.把切好丝的西葫芦放一点食用油,再放一点盐,腌一下。

  • 4.在三个鸡蛋里放一点盐。

  • 5.把放了盐的鸡蛋打散。

  • 6.热油放入鸡蛋。

  • 7.用筷子快速搅打,让鸡蛋散开成小块。

  • 8.把葱姜蒜切成沫。

  • 9.把鸡蛋,葱姜蒜放入西葫芦丝里,再放一点蚝油,生抽,盐,搅拌均匀。

  • 10.搅拌好后会腌出有点水,倒出一些,或者有剩馒头,可以捏点馒头碎末放入馅里吸掉一些水分。

  • 11.提前把500克面粉加适量清水和成面团,饧20分钟。

  • 12.把面团切成小剂子。

  • 13.放入西葫芦鸡蛋馅。

  • 14.把饺子捏好,我用的最常见的包法。

  • 15.这是一部分。

  • 16.水开煮饺子时,先放一点盐,再放入饺子,直到煮熟。

  • 17.一盘西葫芦鸡蛋馅饺子就做好了!好吃!

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