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清炒菜花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 18:25:39  阅读：139+ 来源：本站原创 作者：方力申

健康功效

菜花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

菜花1个相克食物 肉丝适量
胡萝卜1个相克食物

清炒菜花的做法

  • 1.菜花掰小朵，洗净。

  • 2.肉切丝，胡萝卜切片。

  • 3.香葱适量洗净，切好

  • 4.葱白爆香

  • 5.下肉丝翻炒，盐巴，生抽，料酒适量

  • 6.下胡萝卜菜花，炒至断生，调味.

  • 7.放点葱绿，简单美味清炒菜花上桌啦！

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