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紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 18:09:34 阅读：671+ 来源：本站原创 作者：沈星

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

紫薯相克食物	南瓜相克食物
面粉.孝母粉

紫薯，南瓜玫瑰馒头的做法

1.揉好面团
2.搓成小剂子
3.赶成圆饼
4.五个分开叠在一起
5.用筷子在中间按下、搓长条当花心
6.卷起来在中间切开一分为二
7.放锅中醒十分钟，大火蒸十分钟，停火等几分钟钟
8.装盘

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