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鸡蛋馒头饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:42:28 阅读：8431+ 来源：本站原创 作者：马艳丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

鸡蛋4个相克食物	洋葱半个相克食物
香菇3朵相克食物	尖椒半个
馒头1个	葱相克食物
儿童火腿2根

鸡蛋馒头饼的做法

1.香菇超水切丁，尖椒，火腿洋葱切成大小相同的丁葱切沫
2.馒头切小丁
3.打4个鸡蛋。放盐。花椒面
4.搅拌均匀
5.电饼铛上下都摸油预热上下火
6.把鸡蛋馒头胡倒进去
7.往面饼上在少刷点油。
8.用刀切开。
9.出锅装盘。

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