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田七炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:50:09 阅读：729+ 来源：本站原创 作者：袁文康

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

瘦肉100g	红枣适量相克食物
田七2g	盐少许
开水适量

田七炖瘦肉的做法

1.材料准备好
2.把红枣去核
3.全部材料洗干净，把肉切块
4.把全部材料放入炖盅，加入适量的白开水
5.锅内放适量水，放入炖盅
6.盖上盖子，按炖汤功能
7.炖煮四十分钟后，加入少许盐调味
8.装盘

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