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凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:51:07 阅读：9841+ 来源：本站原创 作者：李湘

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪相克食物	郫县豆瓣
油	盐
姜相克食物	蒜头相克食物
葱相克食物	料酒
酱油

凤爪的做法

1.鸡爪焯水
2.锅内倒油，放入葱，姜和蒜头
3.倒入鸡爪和料酒，郫县豆瓣和酱油翻炒
4.加水大火烧开
5.最后收汁
6.装盘

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