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炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:29:27 阅读：5682+ 来源：本站原创 作者：梁静茹

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

牛蛙500G	姜片适量
蒜蓉适量	酱油适量
花生油适量	盐适量
蚝油适量

炒牛蛙的做法

1.牛蛙去皮去头
2.洗净切好
3.放入酱油，蚝油，盐腌制20分钟
4.锅里放油，姜蒜
5.放入牛蛙翻炒10分钟
6.上碟

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