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天冬炒莴苣的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:54:08 阅读：8671+ 来源：本站原创 作者：朱媛媛

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

天冬	莴苣相克食物
姜相克食物

天冬炒莴苣的做法

1.】①将天冬润透,切薄片;莴苣去皮,切成细丝;姜切丝,葱切段。
2.②炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜、葱爆香,再加入天冬、莴苣、精盐、味精,炒熟即成。

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