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蒜苗炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 17:13:32 阅读：4645+ 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

后腿猪肉200g	蒜苗300g相克食物
植物油20g	大蒜瓣2颗
青椒1个相克食物	红干椒3个
生粉10g	生抽15g
鸡精5g	盐10g

蒜苗炒肉的做法

1.肉切片，蒜苗切段，青椒切丝，大蒜瓣切片备用
2.入植物油炒蒜苗7成熟，另起一锅炒肉
3.将炒好的肉，青椒，红椒放入炒好的蒜苗中，癫炒均匀，起锅，开吃

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