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胡萝卜煎蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:44:44 阅读：30+ 来源：本站原创 作者：张信哲

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜半根相克食物	鸡蛋2个相克食物
油适量	盐适量
米酒适量相克食物

胡萝卜煎蛋的做法

1.鸡蛋打散。
2.胡萝卜擦丝。
3.蛋液放入胡萝卜丝，搅匀。
4.放少许盐和米酒调味。
5.锅热一层薄油，倒入拌好的胡萝卜丝蛋液。
6.立即把胡萝卜丝弄均匀，待表面蛋液完全凝固后，翻面煎一两分钟即可。
7.装盘。

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