您当前的位置：创新研究网资讯正文

蒜味剁椒蒸青鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:42:45 阅读：9719+ 来源：本站原创 作者：含笑

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

青鱼中段	葱姜
油	盐
料酒	蒸鱼豉油
蒜味剁椒

蒜味剁椒蒸青鱼的做法

1.青鱼中段去鳞，去杂质，洗净。
2.横划几刀，撒些盐，料酒，腌20分钟入味。
3.锅里水开，隔水蒸3分钟。
4.把盘里的蒸鱼水倒掉。
5.放些姜片，撒一层蒜味剁椒，隔水蒸10分钟.
6.把蒸鱼盘里的水再倒掉。
7.加适量蒸鱼豉油。
8.撒上葱花。
9.浇上热油即可。

上一篇：辣炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

下一篇：首个“幽灵粒子”发现:穿过我们身体却毫无

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯