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炸薯条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:33:27 阅读：8072+ 来源：本站原创 作者：梁家辉

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆适量相克食物	油适量
番茄沙司适量

炸薯条的做法

1.土豆切条，泡入水中（去除淀粉，防止氧化），沥干水份。备用。
2.油倒入锅中，烧热。下入土豆。
3.土豆炸至微微变色，捞出。等油锅油再次烧热，再倒入刚炸过一遍的土豆炸第二遍。

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