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洋葱炒鸭肾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:30:13 阅读：5819+ 来源：本站原创 作者：元彪

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸭肾2个	洋葱1个相克食物
油40克	盐适量
酱油适量	鸡精1克
辣椒1个相克食物	葱1根相克食物
料酒适量	水50克

洋葱炒鸭肾的做法

1.鸭肾洗净
2.切薄片
3.洋葱洗净去皮
4.切细丝
5.辣椒和葱切好备用
6.锅里倒油7分热放入鸭肾炒至完全变色
7.放入洋葱和料酒一起炒3~4分钟
8.放入辣椒，倒入酱油煸炒几下后倒入水，煮2分钟，放一点点盐和鸡精煸炒均匀
9.出锅撒葱花即可

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