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炒粉干的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 11:49:38  阅读：7243+ 来源：本站原创 作者：张丰毅

健康功效

螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒
芦笋：利水、清热、增强免疫力
腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉干适量螃蟹一只相克食物
芦笋几根相克食物腐竹适量相克食物
油少许 生抽少许
料酒少许

炒粉干的做法

  • 1.油锅烧热倒入螃蟹

  • 2.放入芦笋翻炒。

  • 3.再放入腐竹翻炒。

  • 4.倒入面加入生抽料酒。

  • 5.再次翻炒

  • 6.出锅装盘。

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