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青辣椒炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:19:51 阅读：7048+ 来源：本站原创 作者：TAE

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
醋：消食积、解毒、补血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪肉相克食物	青辣椒相克食物
黑木耳相克食物	盐
老抽	醋相克食物
花生油

青辣椒炒木耳的做法

1.黑木耳泡发,青辣椒切段,猪肉切片。
2.锅里放油,放入葱炸香。
3.下入肉片炒一下,加几滴醋.老抽.继续煸炒。
4.后下入木耳,盖上盖子多炒一会,加青辣椒段炒一下,加盐.味精调味就可出锅了。
5.炒木耳就做好了。

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