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玉米粒炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:50:13 阅读：4233+ 来源：本站原创 作者：陈松伶

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

剩米饭适量	玉米适量相克食物
葱适量相克食物	油适量
生抽适量	盐适量
糖适量相克食物

玉米粒炒饭的做法

1.新鲜玉米煮熟后，剥成玉米粒备用。
2.炒锅加热，倒适量油，放入葱花，爆出香味。
3.把玉米粒放入，稍炒一会后再放入米饭。
4.放入稍许生抽、盐、糖，炒均匀即可。
5.成品图。

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