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马蹄桂花甜水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:14:45  阅读：1162+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马蹄适量相克食物 桂花蜜适量
冰糖适量相克食物

马蹄桂花甜水的做法

  • 1.马蹄洗净去皮

  • 2.用搅拌机打成泥

  • 3.锅中放清水倒入马蹄煮两三分钟

  • 4.放入冰糖至化

  • 5.煮开感觉很透明了熄火

  • 6.用漏勺把渣滓沥出来，这步也可以不用，主要是我不喜欢水中有渣

  • 7.马蹄渣放桂花蜜拌着吃

  • 8.甜水中也放入桂花蜜拌匀喝

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