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脆骨炒玉米笋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:10:13 阅读：236+ 来源：本站原创 作者：董卿

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

脆骨	甜豆相克食物
玉米笋	木耳相克食物

脆骨炒玉米笋的做法

1.将素菜焯水后。
2.先焖熟脆骨。
3.下菜炒匀调味就行。这个菜小家伙炒的不错，好吃。

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