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桂圆莲子粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 01:51:18 阅读：4701+ 来源：本站原创 作者：武艺

食材用料

圆糯米60克	桂圆肉10克相克食物
去心莲子20克	红枣6克相克食物
冰糖适量相克食物

桂圆莲子粥的做法

1.先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中。
2.莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用

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