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补中益气土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:17:20 阅读：1095+ 来源：本站原创 作者：欧阳震华

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气
黄芪：利水、补气、托毒
党参：健脾、补肺、益气

食材用料

土鸡肉300克	桂圆7、8个相克食物
大枣4克相克食物	黄芪少许相克食物
党参一根相克食物	蔻仁少许
砂仁少许	姜适量相克食物

补中益气土鸡汤的做法

1.把土鸡肉斩块。
2.枸杞洗净。
3.准备大枣、党参、蔻仁、黄芪、砂仁、桂圆、姜片。
4.把除枸杞外的所有中药材放入炖罐。
5.加入鸡肉、姜片，加足水。
6.入炖盅炖一小时。
7.炖好的成品。
8.出锅，加入枸杞即可食用。

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