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蒜蓉蒸鲜金菇粉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:14:07 阅读：9419+ 来源：本站原创 作者：杜淳

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鲜金针菇半斤	粉丝半斤相克食物
蒜蓉3两	葱花少许
酱油适量	花生油适量
盐适量	味精适量相克食物

蒜蓉蒸鲜金菇粉丝的做法

1.蒜蓉下锅下油炒香，用盘装起，再下盐、味精调好味
2.粉丝下酱油，盐，味精拌匀铺下碟底
3.鲜金针菇洗干净撕开，铺在粉丝面上
4.将炸好的蒜蓉撒在上面
5.放入蒸笼蒸5分钟
6.蒸熟后撒上葱花，装上木盘即可

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