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浓汤笋片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:27:35 阅读：2651+ 来源：本站原创 作者：陈键锋

健康功效

冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

冬笋一个相克食物	蚕豆瓣少许
胡萝卜一根相克食物	老鸡一只
大豆油15克	盐少许
高汤适量	咸肉50克

浓汤笋片的做法

1.第一部吧冬笋切好，
2.第二部吧冬笋焯水，
3.锅里放如大豆油，下入咸肉，煸炒加入高汤放人豆瓣，笋片，，，，加入食言烧开即可。

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