您当前的位置：创新研究网资讯正文

丝瓜炒毛豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:30:52 阅读：6056+ 来源：本站原创 作者：黄维德

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

丝瓜2根相克食物	毛豆150克相克食物
盐适量	干辣椒3个相克食物
植物油适量	鸡精适量

丝瓜炒毛豆的做法

1.准备食材。
2.把毛豆剥壳，丝瓜刨皮后切成小段，干辣椒切碎。
3.锅中放油烧热，放入干辣椒炒出香味。
4.放入毛豆煸炒至变色。
5.加入丝瓜翻炒。
6.加入适量的盐。
7.再放入少许水。
8.大火煮至丝瓜软糯。
9.最后加入适量鸡精，翻炒均匀出锅。
10.然后盛盘开吃。

上一篇：通信板块一枝独秀

下一篇：西瓜汁的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯