您当前的位置：创新研究网资讯正文

干炒牛河的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:25:43 阅读：8640+ 来源：本站原创 作者：刘雪华

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

牛肉300克相克食物	河粉400克
小葱2根相克食物	豆芽20克
姜1片相克食物	大蒜1瓣相克食物
油适量	盐适量
生抽适量	老抽适量

干炒牛河的做法

1.牛肉切薄片，加适量生抽花生油抓匀腌制半个小时。
2.准备河粉。
3.准备豆芽，葱姜蒜。
4.锅里热油，放入肉片快速滑散，变色即捞出。
5.锅里热油放入姜蒜。
6.放入豆芽和河粉翻炒，加适量食盐，生抽，老抽调味。
7.放入牛肉和小葱。
8.盛盘。

上一篇：贴吧女团出道亮相2017ChinaJoy 各成员详细

下一篇：海底椰炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯