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水果烧仙草的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:19:43 阅读：486+ 来源：本站原创 作者：林俊杰

健康功效

李子：消食积、清热、生津
芒果：温中止呕、止呕、生津
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

烧仙草100g	李子1个相克食物
芒果1个相克食物	蓝莓6个相克食物
香瓜8片相克食物	练奶适量

水果烧仙草的做法

1.准备好材料
2.烧仙草切片放在盘中
3.香瓜、李子切片放在上面
4.再把一半的芒果放在上面
5.另一半芒果切丁放好，上面摆上蓝莓
6.练奶淋在上面就可以了

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