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自发绿豆芽炒韭苔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:19:46 阅读：5729+ 来源：本站原创 作者：吴彦祖

食材用料

自发豆芽400克	韭苔20根
盐少汗	菜籽油少量

自发绿豆芽炒韭苔的做法

1.绿豆浸泡6小时左右，出了小芽后倒入豆芽机豆盘上
2.三天发成豆芽
3.取部分摘去根部洗净，备好韭苔
4.热锅冷油，放入韭苔
5.变色后加入豆芽
6.翻炒加入盐，再炒1分钟左右，可加入味精出锅。
7.配上米饭，别太下饭哟

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