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杏仁马蹄的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:13:53 阅读：8186+ 来源：本站原创 作者：苏醒

食材用料

马蹄400克相克食物	杏仁适量相克食物
鸡蛋1个相克食物	面粉适量
沙拉甜酱适量	色拉油适量
莴苣适量相克食物

杏仁马蹄的做法

1.马蹄洗净
2.把洗净的马蹄，放锅里放水煮十分钟。
3.现在准备鸡蛋液、面粉、杏仁、沙拉甜酱、莴苣备用。
4.这是煮熟的去皮马蹄。
5.把马蹄沾上面粉
6.在沾上一成蛋液
7.把沾好的马蹄，放油锅里煎至金黄色即可。
8.成品马蹄
9.摆盘，最下面是切片的莴苣、马蹄、沙拉甜酱、最后是杏仁。

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