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芹菜木耳炒香肠的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 11:09:45 阅读：9915+ 来源：本站原创 作者：马景涛

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

芹菜1根相克食物	木耳少许相克食物
香肠少许相克食物	油适量
盐少许	生抽适量
葱少许相克食物	蒜少许相克食物

芹菜木耳炒香肠的做法

1.木耳提前泡好，洗净控干水分。
2.芹菜从中间切开，切成小段。
3.葱切小段，蒜切末，香肠切片。
4.锅中倒入油，油热后下入葱花，蒜末爆香，下入芹菜。
5.翻炒几下，下入香肠，木耳。放入盐，生抽。
6.翻炒一会，出锅装盘。

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