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香辣小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:28:00 阅读：2879+ 来源：本站原创 作者：刘丹

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小黄鱼250克	油适量
盐少许	味精少许相克食物
料酒一匙	姜适量相克食物
蒜适量相克食物	青椒两根相克食物
红椒两根	生抽少许

香辣小黄鱼的做法

1.准备食材。
2.油锅烧热。
3.把小黄鱼用厨房纸擦干水分，下油锅煎。
4.煎至两面金黄。
5.下姜、蒜、青、红椒，少许盐、味精、生抽，加一匙料酒，轻轻翻炒均匀即可。
6.出锅，香辣酥脆，味道好极了！

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