您当前的位置：创新研究网资讯正文

五彩蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:53:21 阅读：8942+ 来源：本站原创 作者：张智尧

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

熟米饭2小碗	鸡蛋2个相克食物
洋葱适量相克食物	胡萝卜适量相克食物
土豆适量相克食物	芦笋适量相克食物
火腿2根相克食物	木耳适量相克食物
盐适量

五彩蛋炒饭的做法

1.鸡蛋先炒好盛出，其他食材切丁备用
2.热油后洋葱、胡萝卜、土豆、火腿、芦笋依次倒入锅内加盐翻炒片刻，再倒入米粉翻炒，加入木耳和已炒好的鸡蛋翻炒既成。
3.盛出食用
4.开动吧

上一篇：自制天然土豆粉条的做法和食材用料及健康功

下一篇：马云旗下菜鸟物流完成百亿融资估值500亿

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯