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炖牛骨头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:54:54 阅读：7638+ 来源：本站原创 作者：张曼玉

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛骨头5斤	西红柿2相克食物
绿茶一小包相克食物	大葱1根相克食物
鲜姜5片	大蒜5瓣相克食物
大料4粒	花椒少许
啤酒1听	酱油3勺到5勺
盐少许

炖牛骨头的做法

1.冷水将牛骨放入
2.加葱姜蒜，茶叶包，啤酒一听，花椒少许，大料，桂皮，一起炖
3.水开后把沫子清了，放入酱油，盐，待炖烂出锅
4.啤酒我用的百威

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