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清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:24:21 阅读：6370+ 来源：本站原创 作者：孙燕姿

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鱼片适量	色拉油适量
生抽适量	香油少许
胡椒粉少许	花椒少许

清蒸龙利鱼的做法

1.化冻切两段淹20分钟
2.上锅蒸15分钟
3.空汤撒葱姜丝
4.烧油香油浇在鱼上

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