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蒜蓉蒸胜瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 13:24:10  阅读：1491+ 来源：本站原创 作者：郑嘉颖

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

胜瓜一根蒜头数粒相克食物
花生油适量 盐少量

蒜蓉蒸胜瓜的做法

  • 1.将蒜头洗净，剁碎成蓉。

  • 2.加花生油，少量盐搅拌均匀。

  • 3.胜瓜去皮，切段，洗净。 且将蒜蓉平铺在胜瓜上。

  • 4.滚水猛火蒸10分钟，出锅即可☺。

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