您当前的位置：创新研究网资讯正文

清炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:06:10 阅读：3596+ 来源：本站原创 作者：姚晨

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料

西兰花1颗相克食物	干辣椒2到4个相克食物
蒜3瓣相克食物

清炒西兰花的做法

1.西兰花切块，顺着颗粒切，尽量不破坏原有的颗粒感
2.热水焯一下，捞出
3.凉水冲透，备用
4.蒜和干辣椒切碎备用
5.油烧热，倒入西兰花，干辣椒和蒜末翻炒，再放入盐和鸡精炒匀！
6.成品

上一篇：澳洲现史前动物“恐龙虾”:自带盔甲神似异

下一篇：烧黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯