您当前的位置:创新研究网资讯正文

驴肉芹菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 21:44:03  阅读:7514+ 来源:本站原创 作者:谭维维

健康功效

驴肉:富含蛋白质
芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

驴肉1斤半相克食物芹菜半斤相克食物
玉米油100克8克
酱油2匙 十三香5克
1棵相克食物1块相克食物

驴肉芹菜蒸饺的做法

  • 1.驴肉洗净

  • 2.芹菜洗净

  • 3.驴肉切小块,放入绞肉机,也可以手工剁成馅

  • 4.搅好的肉馅放入盆里待用

  • 5.葱姜切碎,放碗里,加热水浸泡

  • 6.芹菜洗净,切去根部,然后用刀拍几下芹菜

  • 7.把拍好的芹菜切碎

  • 8.锅里水烧开,滴几滴玉米油,放一匙盐,把芹菜倒里焯水一分钟

  • 9.捞出控干水备用

  • 10.把泡好的葱姜水倒入肉馅(注意不要葱姜,只要水),顺一个方向搅拌上劲

  • 11.放入盐,酱油,十三香,拌匀

  • 12.放入玉米油,油要多一点,本身驴肉瘦,几乎没什么油

  • 13.放入焯好水的芹菜

  • 14.拌好备用

  • 15.面粉加水揉成团

  • 16.盖上湿布醒十分钟

  • 17.醒好的面揪成剂,或者用刀切剂,按扁

  • 18.擀成饺子皮

  • 19.取一个饺子皮,放适量馅

  • 20.饺子包好了

  • 21.屉上刷一点油,把包好的饺子摆好,盖锅盖开火蒸,上汽以后蒸十五分钟左右

  • 22.蒸好的饺子出锅啦

  • 23.再来一个馅的特写,一个肉丸哦

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!