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排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 21:37:47 阅读：2333+ 来源：本站原创 作者：杨童舒

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

土豆2个相克食物	排骨500克相克食物
八角适量	香叶适量
酱油适量	蚝油适量
盐适量	五香粉适量
料酒适量

排骨炖土豆的做法

1.土豆削皮切块
2.排骨倒入冷水锅内大火烧开氽烫去除杂质
3.把氽烫好的排骨倒入高压锅中，加入以上调料，再加点水没过排骨，开火高压十分钟
4.等排气再放入土豆高压三分钟即可

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