您当前的位置：创新研究网资讯正文

红椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 20:57:08 阅读：6414+ 来源：本站原创 作者：孟广美

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

土豆l个相克食物	彩椒1个
花椒＋粒	植物油30ml
盐10克	白糖5克相克食物
醋－小勺相克食物	味精3克相克食物
蒜瓣五个

红椒土豆丝的做法

1.大豆清洗干净，去皮后切细丝，在清水中泡5分钟，泡去淀粉后，沥干水分，备用
2.彩椒去蒂及籽，洗净，切丝备用
3.锅内倒油加热，放花椒，蒜瓣炸出香味
4.炸出香味后，放入彩椒丝，不断翻炒
5.将沥干的土豆丝下入锅中爆炒，先加入醋，再加放盐和白糖翻炒
6.起锅，装碗，撒上葱花，即成

上一篇：胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效

下一篇：紫薯蛋挞的做法和食材用料及健康功效

相关阅读RELEVANT

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

热门资讯