油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

油焖大虾的做法

• 1.剪去虾触，虾须，挑去虾背线，然后洗净沥干备用。

• 2.准备一碗酱汁，里面加入适量盐，味精，黑胡椒粉，耗油，生姜大蒜末，淀粉，生抽，料酒和适量水，搅拌均匀。

• 3.起油锅，待油七成热时（手放油锅上方会有热气）一次放入虾，炸至虾全变红。

• 4.继续煸炒至红色虾脑油出来。

• 5.然后将虾装起待用。

• 6.再起一口油锅，倒入适量番茄酱煮开。煮至颜色微红。

• 7.再倒入虾翻炒一会，再将之前调好的酱汁浇在虾上。继续翻炒。

• 8.盖上锅盖开小火焖3分钟，让虾入味，然后转大火收汁。

• 9.最后起锅装盘，摆上香菜更美观。