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香煎三文鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 15:26:28 阅读：2116+ 来源：本站原创 作者：郝蕾

健康功效

柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

黑胡椒少许	盐少许
柠檬一个相克食物	新鲜三文鱼一块
橄榄油适量

香煎三文鱼的做法

1.洗干净晾干
2.撒上盐和油
3.锅里倒入橄榄油
4.油不要太热，放入三文鱼煎5分钟
5.反面也煎至5分钟
6.最后放在盘子里加入柠檬汁或者片.. 随意...

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