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牛肉米汉堡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 11:19:13  阅读：3538+ 来源：本站原创 作者：贾一平

食材用料

熟米饭、牛肉、甜椒、蛋清、番茄酱适量 玉米淀粉适量

牛肉米汉堡的做法

  • 1.准备食材熟米饭、牛肉、甜椒、蛋清、玉米淀粉、番茄酱

  • 2.熟米饭用保鲜膜做2个大小相同的汉堡胚。

  • 3.甜椒切丁、牛肉剁泥➕蛋清、玉米淀粉

  • 4.搅拌均匀

  • 5.做成一个圆圆的肉饼、小火烙熟。

  • 6.做米汉堡，一层米饭胚一层肉饼

  • 7.淋上番茄酱

  • 8.摆好甜椒圈

  • 9.再放好一层米饭胚，淋番茄酱！

  • 10.美味的牛肉米汉堡出锅喽

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